レモンは美容には欠かせない食べ物として世界中で人気がありますが、レモンを使ったらどんな悩みも解決するのは本当でしょうか?日本人にとっても身近な食べ物ですし、植物由来ということで体にも安心というイメージが強く、レモンが持っているパワーをよく知らないという人も多いかもしれません。
とくに最近では、肘や膝の黒ずみにもレモンが有効的であるというような話がよく聞かれるようになりましたが、それは本当なのでしょうか?
というわけで、今回はレモンを使った肘・膝の黒ずみ除去はどのくらい効果があるのかを調べてみました。これからレモンを試してみようと思っている人は、一読の価値ありです。
肘・膝の黒ずみがレモンで解消されるって本当?
膝や肘の黒ずみは角質が硬化しているのが原因であることが多く、ピーリングによって解消されます。このピーリングにはレモンがおすすめという方法が良く聞かれます。ですが、どうしてレモンが効果的なのかというのをしっかりと説明しているサイトはあまりありません。
レモン自体は美容アイテムでも良く取り入れられるもので、レモンを使った化粧品やスキンケア方法などを見かけることも多いでしょう。
そして、「お肌にいい成分」として有名なビタミンCがレモンには豊富に含まれているのはほとんどの人が知っていると思います。そのため、ビタミンCをたくさん取り入れるためにレモンを使ってスキンケアをしようということのようです。
また、レモンには漂白作用やクエン酸による角質除去効果、沈着した色素を薄くする効果などもあるので黒ずみにはとてもピッタリなものだと言えるのです。
そして、レモンを肌に刷り込むようにしてこすると肌の新陳代謝がアップして新しい角質を生まれやすくする効果もあるようです。
ひじひざの黒ずみをレモンでケアする方法
肘や膝の黒ずみケアに使うレモンは必ずしも新しいものでなくてもOKです。料理に使った後だったり、残ってしまったレモンでも十分に使うことができます。自宅でレモンを使った料理を食べ、残ったレモンでスキンケアをすれば一石二鳥ですね。
ケアの方法はとっても簡単です。まず、レモン汁を絞って常温に置きます。特に冷蔵庫から出したばかりのレモンは冷たく、肌に塗ってもきちんと浸透しないので常温と同じ温度にしておきましょう。
そして肘や膝の黒ずみがきになるところに塗ってから優しく手のひらでこすります。こすった後は少し時間を置きます。10分から15分位が目安ですが、肌の状態を見て調整してください。
その後、ホットタオルで優しく古い角質を剥がすように拭けば、手触りが滑らかなきれいな肌になります。
おすすめのタイミングはお風呂上がりです。お風呂上がりの柔らかい肌にレモン汁を塗ったり、レモンの皮をこすりつけるようにすれば、OKです。それだけでも肌の滑らかさが違います。
レモンは爽やかな匂いなので、お風呂上がりにさっぱりとした気持ちになりますし、リラックス効果もあるのが大きなメリットですよね。
さらに肌に塗ってもあまりベタベタしないので、そのままにしておいても大丈夫ですが、気になるなら軽く拭いておきましょう。ごしごしとこすってしまうと肌荒れの原因になってしまいます。
これを月に2、3回程度行うといいでしょう。
レモンを肌に塗るときの注意点
レモンはビタミンCが豊富でとても美容に良い食物なのですが、注意点もいくつかあります。それはレモンが「刺激物である」ということ。
レモンは知っての通りとても酸性が強いものですので、人間の肌のような弱酸性のものにはとても刺激が強くなってしまいます。そのため、使いすぎ・やりすぎには十分注意しなければいけません。
また、粘膜部分が多かったり、肌自体がデリケートである顔には絶対に使用しないようにしましょう。黒ずみが気になるからとレモン汁をそのまま塗ってしまえば強い刺激によって肌に痛みを感じたり、場合によっては炎症につながることもあります。さらに、目に入ってしまうと大変危険ですので、顔には使用しないでください。
また、肘や膝に怪我や発疹など異常が見られるときはレモンを使うのを控えましょう。炎症を起こしてしまうだけでなく、単純にすごく痛みを感じてしまいます。レモンは古い角質を柔らかくしてしまうので、かさぶたも同様に柔らかくしてしまいます。そのままレモンの果汁が染み込んで行先は傷口ですよね…。考えただけでも痛そうなので、やめておきましょう。
そして、レモンを塗るのはできるだけ夜に行いましょう。昼間に行ってしまうと、紫外線を受けて痛みを感じたり、腫れてしまう可能性もあります。
レモンを使った肘膝の黒ずみケアは一度試してみる価値あり
レモンを使った肘・膝のケアは頑固な古い角質を落とすためだけに特別なケアとして使用するのをおすすめします。毎日使ったり、頻繁に使用すれば肌を痛める原因にもなりますし、薄くなった角質に汚れが溜まってさらに黒ずみがひどくなる可能性もあります。
そうなると、レモンでもきれいに黒ずみを落とすことができなくなり、黒ずみ除去がとても難しくなってしまいますので、月に一度の特別ケアというのをしっかり覚えておきましょう。